Apr 30, 2026
W tym odcinku „Nastolatków bez filtra” rozmawiamy z Dominikiem Uchnastem o mechanizmach, które sprawiają, że sięgamy po telefon nawet kilkadziesiąt razy dziennie. O iluzji kontroli, krótkich formatach i o tym, jak odzyskać wpływ na swój czas.
Apr 16, 2026
Jak wychowywać nastolatka w świecie, w którym internet jest jego codziennością? W tym odcinku „Nastolatków bez filtra” rozmawiamy z Magdaleną Bigaj o relacji młodych ludzi z technologią. O tym, co naprawdę dzieje się w świecie online, dlaczego zakazy nie działają i jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby...
Apr 03, 2026
Gdzie kończy się eksperymentowanie, a zaczyna uzależnienie? I dlaczego młodzi ludzie coraz częściej sięgają po coś, co ma im pomóc poradzić sobie z emocjami?
W tym odcinku „Nastolatków bez filtra” rozmawiamy z Katarzyną Andrusikiewicz o uzależnieniach nastolatków – zarówno tych związanych z...
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.