Jul 15, 2024
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
“ADHD to nie moda, to nauka”. Ania Malinowska rozmawia z Olą Plfumio, certyfikowaną coachką ADHD o przypadłości, którą diagnozuje coraz więcej Polaków. Jak może się objawiać? Czy “syndrom oszusta” to jeden z objawów? Dlaczego w ADHD jesteśmy w ciągłym “wyścigu”? Jak zdiagnozować to zaburzenie, a potem uczyć się regulacji emocji? Jak długo może trwać ten proces? ADHD to wiele pytań i wątpliwości, ale też ogromna dawka naukowej wiedzy. Przekonaj się słuchając nowego odcinka.
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.