May 20, 2024
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Dziś rozmawiamy o menopauzie bez tabu, choć nasza gościni, dr Monika Łukasiewicz, uważa, że temat ten jest nadal spychany na bok. Tymczasem menopauzy nie warto stygmatyzować, a zrozumieć jej mechanizm i dowiedzieć się, jak poprawić funkcjonowanie organizmu w tym okresie. Jakie badania warto wykonać w tym czasie? Jakie terapie hormonalne są stosowane? I wreszcie - jak duże znaczenie ma dieta nie tylko w kontekście menopauzy? Odcinek, którego powinny posłuchać nie tylko kobiety. Zapraszamy!
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.