May 16, 2022
Mamy dobrą wiadomość! Nie musisz trzymać w 100% idealnej diety, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Ania Reguła, autorka profilu Niekoniecznie Dietetycznie, opowiedziała w Resecie o tym, czy rzeczywiście trzeba jeść śniadanie, czy batony proteinowe są zdrowe i jak to jest z tym popijaniem posiłków....
May 09, 2022
Czym jest epigenetyka? Czy możemy wpływać na geny? Czym jest ekspresja genów? Czy możemy pewne geny “włączyć”, a niektóre “wyłączyć”? Czy nasi wiekowi dziadkowie dają nam szansę na długie i zdrowe życie? Na czym polega dziedziczenie traum i czy można się temu zjawisku jakoś przeciwstawić?...
May 02, 2022
Czy silny ból miesiączkowy to rzeczywiście “uroda” czy może jednak poważne i drogie w leczeniu schorzenie? Endometrioza to choroba immunologiczno-hormonalna, która dotyka średnio co dziesiątą kobietę. Narasta, tworzy guzy, torbiele, zrosty i przede wszystkim — powoduje ogromny ból. Temat ten wyjaśnia...
Apr 17, 2022
Ewelina Godlewska, gościni podcastu Reset, praktykuje i naucza jogi od 15 lat. Zachęca, aby zacząć czerpać z niej korzyści nie tylko z powodu bólu kręgosłupa, stawów czy mięśni, ale wcześniej. Joga to nie tylko zbawienne ćwiczenia, ale filozofia i styl życia. Sprawdź jakie nieoczywiste korzyści niesie...
Apr 04, 2022
Dlaczego kobiety powinny dbać o mięśnie dna miednicy? Jak robić to najlepiej? Czy trzeba poświęcać na to dużo czasu? Dlaczego temat zdrowia krocza nadal stanowi tabu? Kim jest fizjoterapeutka uroginekologiczna? W najnowszym odcinku podcastu Reset znajdziesz odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań. Gosia...